Yogastunden & Smoothie Time

*Inlägget innehåller annonslänkar*

Fredag hemma hos oss och jag började min dag med en stunds Yoga, ja antingen det eller ett antal pilatesövningar brukar jag göra flera gånger i veckan, ja faktiskt varje dag om jag hinner.
Det gör mig stark i kroppen, och jag slipper en del spänningsvärk som jag annars så lätt drar på mig.
En enkel träningsform där jag bara behöver ta på mig sköna träningskläder och rulla ut min Yoga-matta var jag än befinner mig.

Dagens Outfit bestod av mina sköna Shape Tights med rosa och reflexlinje längs med sidan, en så snygg sport-BH samt en långärmad topp med transparenta detaljer.

Idag fick jag som så ofta annars sällskap av Affe på mattan, han är ju inte så intresserad av mina övningar, utan vill mer ha uppmärksamhet och gos i vanlig ordning.
Och vem kan stå emot den där blicken?
Inte jag.

Och där hänger min körsbärsblomsrosa vindjacka och väntar på att kylan ska försvinna, och sköna svartvita Ralph Lauren sneakers (på REA 40%), så att man kan bege sig ut på långa sköna promenader i solen.
Yoga, pilates och långa hurtiga promenader är bästa träningen för mig!

Och efter Yoga-stunden mixade jag ihop en väldigt enkel smoothie med det som fanns hemma, banan, frysta hallon och laktosfri vaniljyoghurt.
Man behöver ju inte krångla till det i onödan, vare sig med träningen eller de som man stoppar i sig.

Ha en fortsatt fin kväll!

 

1 reaktion på “Yogastunden & Smoothie Time”

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.